잇몸부었을때 가야하는 치과 추천 – 경남 통영시

잇몸 부종의 원인

• 치태 및 치석 형성: 양치질이 부족하면 음식물 찌꺼기가 치아와 잇몸 사이에 쌓이며, 치석으로 변하여 부종과 출혈을 유발할 수 있습니다.
• 잇몸염: 치태와 치석이 쌓이면 세균이 증식하여 잇몸 부종을 초래할 수 있습니다.
• 치주염(심한 잇몸병): 치은염이 심해지면 치주염으로 진행될 수 있으며, 치아를 지지하는 조직과 뼈까지 손상될 가능성이 있습니다.
• 비타민 결핍: 비타민 C, D, 철분 등의 결핍은 잇몸 건강을 악화시키며, 특히 비타민 C 부족은 잇몸 손상을 증가시킬 수 있습니다.
• 스트레스와 면역력 저하: 스트레스는 면역 체계를 약화시키며 잇몸 염증의 발생 가능성을 증가시킵니다.

1. 보스톤치과의원

2. 센텀치과의원

3. 강남웰치과의원

4. 드림부부치과의원

5. 서울수치과의원

잇몸 건강을 위한 올바른 식습관

잇몸 건강을 유지하려면 음식 선택{뿐만 아니라} 구강 관리도 필수적입니다.

1. 식사 후 양치질 습관 들이기

음식을 먹고 나서는 양치질을 통해 구강 건강을 유지해야 합니다.

2. 치실과 구강 세정제 사용

양치질만으로는 치아 사이에 남아 있는 음식물을 완전히 제거하기 어렵습니다. 따라서 치실이나 구강 세정제를 함께 사용하면 도움이 됩니다.

3. 규칙적인 식사

불규칙한 식사는 신체 균형을 무너뜨리고 잇몸 건강에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 일정한 시간에 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.

4. 물 자주 마시기

하루 8잔 이상의 물을 마시면 구강이 건조해지는 것을 예방할 수 있으며, 침 분비를 촉진하여 구강 건강을 개선할 수 있습니다.

5. 정기적인 치과 검진 받기

정기적으로 치과를 방문하여 검진을 받고, 스케일링을 통해 치석을 제거하면 잇몸 건강을 보다 효과적으로 관리할 수 있습니다.