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잇몸 붓기가 있을 때 먹으면 좋은 음식
Q: 잇몸이 부었을 때 어떤 음식을 먹는 것이 좋나요?
A: 잇몸이 붓기가 있을 때는 부드러운 음식, 비타민 C가 풍부한 음식, 비타민 D와 칼슘이 많은 음식, 수분이 풍부한 음식, 항염 작용이 있는 음식을 섭취하는 것이 효과적입니다.
Q: 부드러운 음식은 왜 좋은가요?
A: 부드러운 음식은 씹을 때 잇몸을 자극하지 않아 부담을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 죽, 두부, 계란찜, 아보카도 등이 있습니다.
Q: 항염 작용이 있는 음식은 어떤 것들이 있나요?
A: 꿀, 녹차, 마늘, 강황 등은 자연적인 항염 효과가 있어 잇몸 붓기를 줄이는 데 유용합니다.
부산 동래구 잇몸 부었을때 가야 할 병원 추천
1. 동래센트럴치과의원
동래센트럴치과의원은 부산 동래구에 위치한 잇몸 치료 전문 치과의원입니다. 환자에게 친절하고 편안한 치료 경험을 제공하는 것으로 평판이 있습니다. 남/녀 화장실 구분, 주차, 예약, 무선 인터넷 등의 편의 시설을 갖추고 있으며 리뷰평점은 4.29로 높습니다. 업체는 82개의 리뷰를 보유하고 있으며 치과의사의 숙련도, 친절함, 치료의 질에 대해 긍정적인 피드백을 받았습니다.
동래센트럴치과의원
- 주소: 부산 동래구 부산 동래구 낙민동 268
- 전화: 0507-1328-2877
2. 편한치과의원
부산 동래구에 위치한 “편안치과의원”은 환자에게 편안한 치과 치료 경험을 제공하는 평판이 좋은 치과 의원입니다. 4.55점이라는 뛰어난 리뷰 평점은 환자들의 만족도를 반영합니다.
이 치과 의원은 명장동 이편한세상 아파트 맞은편의 편리한 위치에 있으며, 82개에 달하는 리뷰가 그 인기를 증명합니다. 숙련된 치과 의사 팀이 치과 검진, 치아 미백, 치과 임플란트 등 다양한 치과 서비스를 제공합니다. 편안치과의원은 환자의 편안함과 만족도에 중점을 두며, 고품질 치과 치료를 받고자 하는 사람들에게 훌륭한 선택이 될 것입니다.
편한치과의원
- 주소: 부산 동래구 부산 동래구 명장동 135-59
- 전화: 051-522-0701
3. 굿플러스치과의원
부산 동래구에 위치한 굿플러스치과의원은 잇몸 치료 전문 의원입니다. 40개 이상의 긍정적인 리뷰와 4.75라는 높은 평균 평점을 기록하며 고객 만족도가 높은 의원으로 알려져 있습니다.
의원은 사직야구장 맞은편 자이언츠파크에 위치하고, 넓은 지하주차장이 있어 편리하게 방문할 수 있습니다. 지하철 사직역이나 주변 버스 정류소를 이용하여 대중교통으로도 쉽게 찾아올 수 있습니다. 의원 내부에는 예약 시스템, 무선 인터넷, 남녀 화장실 구분 등 편의 시설이 잘 갖추어져 있습니다.
굿플러스치과의원
- 주소: 부산 동래구 부산 동래구 사직동 93-6
- 전화: 0507-1401-2882
잇몸 건강에 좋은 필수 영양소
- 비타민 C: 구강 건강을 보호하고 염증을 예방.
풍부한 음식: 오렌지 - 비타민 D: 칼슘 흡수를 도와 잇몸과 치아 건강 유지.
풍부한 음식: 달걀 노른자 - 칼슘: 치아 건강을 위해 필수적인 영양소.
풍부한 음식: 우유 - 아연: 면역력 강화 및 세균 성장 억제.
풍부한 음식: 소고기 - 오메가-3 지방산: 잇몸 건강을 보호하여 잇몸 염증 예방 및 치주염 완화.
풍부한 음식: 연어 - 프로폴리스: 천연 항균제로 잇몸 염증 완화 및 세균 증식 억제.
함유된 건강식품: 프로폴리스 꿀 - 폴리페놀: 노화 방지 효과와 함께 잇몸 조직 보호 및 염증 감소.
풍부한 음식: 블루베리
