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잇몸 부종 예방하는 법
- 정기적인 스케일링: 치석이 축적되면 잇몸 질환을 유발할 수 있으므로 정기적으로 스케일링을 받는 것이 좋습니다.
- 올바른 칫솔질 습관: 칫솔은 3~4개월마다 교체하고, 너무 강한 힘으로 칫솔질하지 않도록 합니다. 치실을 함께 사용하면 더욱 효과적입니다.
- 흡연 금지 및 음주 절제: 담배와 과음은 잇몸 건강을 악화시키므로, 담배를 끊는 것과 음주를 줄이는 것이 필요합니다.
- 균형 잡힌 영양 섭취: 비타민 C, 비타민 D, 칼슘, 철분 등이 다량 함유된 음식을 충분히 섭취해야 합니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 면역력을 저하시켜 잇몸 염증을 유발할 수 있으므로, 규칙적인 운동, 여가 활동 등을 통해 스트레스를 완화하는 것이 중요합니다.
광주 남구 잇몸 부었을때 가볼만한 병원 추천
1. 마인드원치과의원
마인드원치과의원은 광주 광산구 선운지구 큰사거리에 위치한 치과 진료소입니다. 이곳은 예약, 남/녀 화장실 구분, 무선 인터넷, 주차와 같은 편의 시설을 제공합니다. 또한 버스 정류장이 인근에 있어 대중교통을 이용하여 편리하게 오실 수 있습니다. 많은 환자들로부터 534개의 리뷰를 받았으며, 이는 이 진료소의 높은 평판을 보여줍니다.
마인드원치과의원
- 주소: 광주 광산구 광주 광산구 선암동 538
- 전화: 0507-1496-8231
2. 송정윤치과의원
송정윤치과의원은 광주 광산구 송정동에 위치한 잇몸 전문 치과의원으로, 최신 시설과 숙련된 치과 의사진을 갖추고 있습니다. 121개의 리뷰에서 평균 4.57의 높은 평점을 받았으며, 환자들에게 우수한 서비스를 제공하는 것으로 평가받고 있습니다. 편리한 예약 옵션을 제공하며, 송정 매일시장 공영주차장 맞은편에 위치해 교통이 편리합니다.
송정윤치과의원
- 주소: 광주 광산구 광주 광산구 송정동 790-27
- 전화: 062-714-2804
FAQ (자주 묻는 질문)
Q1. 잇몸이 붓기가 있을 때 커피를 마셔도 되나요?
A1. 카페인은 입안을 건조하게 만들어 염증을 심화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
Q2. 잇몸이 부었을 때 술을 마셔도 되나요?
A2. 알코올은 잇몸을 자극하고 염증을 심화시킬 수 있으므로 음주를 삼가는 것이 권장됩니다.
Q3. 잇몸 염증이 있을 때 섭취하면 좋은 음식은 무엇인가요?
A3. 부드러운 음식과 함께 비타민 C 및 칼슘이 풍부한 식품을 섭취하면 잇몸 건강에 도움이 됩니다.
Q4. 치주염이 있는 경우에도 동일한 식이요법을 따라야 하나요?
A4. 네, 치주염이 있는 경우에도 자극적인 음식은 피하고 항염 효과가 있는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.
Q5. 치아가 흔들릴 정도로 잇몸이 부었는데 어떻게 해야 하나요?
A5. 즉시 치과를 방문하여 정확한 검사를 받고 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.
