잇몸부었을때 유명한 경북 포항시 치과 추천 4

잇몸 붓기가 있을 때 피해야 할 음식

잇몸이 부었을 때는 염증을 악화시키거나 잇몸을 자극하는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 특정 음식은 잇몸 건강에 좋지 않으므로, 증상이 있을 때는 섭취를 자제해야 합니다.

1. 맵고 짠 음식

라면, 김치, 매운 국물, 매운 찌개 등 맵고 짠 음식은 잇몸을 자극하여 염증을 더 심하게 만들 수 있습니다. 특히 매운 음식은 통증을 유발하며, 짠 음식은 잇몸을 더욱 손상시켜 붓기를 더 악화시킬 수 있습니다.

2. 너무 뜨겁거나 차가운 음식

매우 뜨거운 차이나 차가운 아이스크림 같은 극단적인 온도의 음식은 잇몸을 더욱 취약하게 할 수 있습니다. 온도 차이가 심한 음식은 잇몸 조직을 손상하여 통증을 심화시킬 가능성이 높습니다.

3. 딱딱하거나 질긴 음식

아몬드, 오징어, 딱딱한 빵 같은 딱딱한 음식은 씹는 과정에서 잇몸을 자극할 수 있습니다. 또한 잇몸에 상처를 줄 수 있어 염증을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

4. 당이 많은 음식

달콤한 사탕, 탄산음료 등 당이 많은 음식은 구강 내 박테리아 번식을 촉진하고, 잇몸 염증을 악화시킬 수 있습니다. 특히 당분이 높은 음식은 치태와 치석을 생성하는 주된 원인이 됩니다.

5. 산성이 강한 음식

오렌지, 자몽, 식초가 많이 들어간 음식 등 산성이 강한 음식은 잇몸을 자극하고, 입안을 아프게 할 수 있습니다. 산성이 강한 음식은 잇몸 점막을 약하게 만들어 회복을 더디게 합니다.

1. 제니스치과의원

2. 램브란트치과의원

3. 서울정석치과의원

4. 고운치과의원 포항본점

FAQ (자주 묻는 질문)

Q1. 잇몸이 붓기가 있을 때 커피를 마셔도 되나요?

A1. 카페인은 구강 건조를 유발하여 염증을 더 심화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

Q2. 잇몸이 부었을 때 술을 마셔도 되나요?

A2. 알코올은 잇몸을 자극하고 염증을 더 악화시킬 수 있으므로 음주를 삼가는 것이 바람직합니다.

Q3. 잇몸 염증이 있을 때 어떤 음식을 먹어야 하나요?

A3. 잇몸 건강을 위해 씹기 쉬운 음식, 비타민 C가 풍부한 과일, 치아 건강을 돕는 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

Q4. 치주염이 있는 경우에도 같은 식이요법을 따라야 하나요?

A4. 네, 치주염이 있는 경우에도 자극적인 음식을 피하고 항염 작용이 있는 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

Q5. 치아가 흔들릴 정도로 잇몸이 부었는데 어떻게 해야 하나요?

A5. 즉시 치과를 방문하여 정확한 검사를 받고 신속한 치료를 받는 것이 중요합니다.