잇몸 부종의 원인
잇몸 붓기의 원인은 여러 가지이며, 이를 정확히 파악하는 것이 적절한 치료를 위한 첫걸음입니다.
1. 치태 및 치석 형성
양치질이 부족하면 음식물 찌꺼기가 치아와 잇몸 사이에 쌓이고, 시간이 지나면서 치석으로 변하게 됩니다. 이 치석은 잇몸을 자극하여 염증을 유발하며, 심한 경우 출혈이 발생할 수 있습니다.
2. 잇몸염
치태나 치석이 축적되면 세균이 증식하여 염증을 일으킵니다. 이로 인해 잇몸이 붓거나 출혈이 발생할 수 있습니다. 초기에 치료하지 않으면 치주염으로 발전할 위험이 있습니다.
3. 치주염(만성 잇몸 질환)
치은염이 악화되면 치주염으로 진행될 수 있으며, 이는 잇몸뿐만 아니라 치아를 지지하는 조직과 뼈까지 손상할 수 있습니다. 심한 경우 치아가 흔들리거나.
4. 비타민 결핍
비타민 C, D, 철분 등이 부족하면 잇몸 건강이 저하될 수 있습니다. 특히 비타민 C가 부족하면 잇몸 출혈이 자주 발생하고 염증이 쉽게 생길 수 있습니다.
5. 스트레스와 면역력 약화
스트레스는 면역 체계를 약화시키고 세균에 대한 저항력을 낮추며, 이로 인해 잇몸이 붓고 염증이 발생할 수 있습니다.
울산 중구 잇몸 부었을때 가볼만한 치과 추천
1. 참치과의원
참치과의원
- 주소: 울산 남구 울산 남구 삼산동 1525-6
- 전화: 0507-1438-2880
2. 가이드치과의원
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- 주소: 울산 남구 울산 남구 삼산동 1522-4
- 전화: 0507-1319-2276
3. 아르떼치과의원 울산
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- 주소: 울산 남구 울산 남구 삼산동 1567-3
- 전화: 052-246-1556
4. 혁신치과의원
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- 주소: 울산 중구 울산 중구 태화동 22-1
- 전화: 0507-1425-0432
5. 성심치과의원
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- 주소: 울산 중구 울산 중구 남외동 1031-9
- 전화: 0507-1347-2288
잇몸 건강에 좋은 필수 영양소
잇몸 건강을 유지하려면 특정 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 잇몸 조직을 강화하고 염증을 예방하는 데 도움을 주는 필수 영양소를 소개합니다.
1. 비타민 C
비타민 C는 잇몸 조직을 보호하고 염증을 방지하는 필수 영양소입니다. 부족하면 잇몸 출혈이 쉽게 발생할 수 있으며, 심한 경우 괴혈병(Scurvy)으로 이어질 수도 있습니다.
비타민 C가 풍부한 음식: 딸기
2. 비타민 D
비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 잇몸과 치아의 뼈를 튼튼하게 합니다. 부족하면 치주염 발병 위험이 증가할 수 있습니다.
비타민 D가 풍부한 음식: 연어
3. 칼슘
칼슘은 치아 건강을 위해 필수적인 영양소입니다. 부족하면 잇몸이 약해지고 치아가 흔들릴 위험이 있습니다.
칼슘이 풍부한 음식: 멸치
4. 아연
아연은 면역력을 높이고 구강 내 세균 성장을 억제하는 기능을 합니다. 부족하면 잇몸 염증이 심해질 수 있습니다.
아연이 풍부한 음식: 호박씨
5. 마그네슘
마그네슘은 잇몸 조직을 강화하며 염증 반응을 조절하는 역할을 합니다.
마그네슘이 풍부한 음식: 아몬드
6. 오메가-3 지방산
오메가-3 지방산은 잇몸 건강을 보호하여 잇몸 염증을 예방하고 치주염을 완화하는 데 도움을 줍니다.
오메가-3가 풍부한 음식: 호두
7. 프로폴리스
프로폴리스는 자연 유래 성분으로 잇몸 염증을 완화하고 세균 증식을 억제하는 데 효과적입니다.
프로폴리스가 함유된 건강식품: 프로폴리스 캡슐
8. 폴리페놀
폴리페놀은 노화 방지 효과와 함께 잇몸 조직을 보호하고 염증을 줄이는 역할을 합니다.
폴리페놀이 풍부한 음식: 녹차
