잇몸부었을때 부산 연제구 유명한 치과 추천

잇몸 부종의 원인

잇몸 부종의 원인은 다양하며, 이를 정확히 파악하는 것이 적절한 대응을 위한 첫 단계입니다.

1. 치태 및 치석 축적

양치질이 제대로 되지 않으면 음식물 찌꺼기가 치아와 잇몸 사이에 쌓이고, 시간이 지나면서 치석으로 변하게 됩니다. 이 치석은 잇몸을 자극하여 부종을 유발하며, 심한 경우 출혈이 발생할 수 있습니다.

2. 잇몸염

치태나 치석이 쌓이면 세균이 번식하여 염증을 일으킵니다. 이로 인해 잇몸이 붓거나 피가 날 수 있습니다. 초기에 치료하지 않으면 치주염으로 악화될 수 있습니다.

3. 치주염(심한 잇몸병)

치은염이 심해지면 치주염으로 진행될 수 있으며, 이는 잇몸뿐만 아니라 치아를 지지하는 조직과 뼈까지 손상할 수 있습니다. 중증으로 발전하면 치아가 흔들리거나.

4. 영양 부족

비타민 C, D, 철분 등이 부족하면 잇몸 건강이 저하될 수 있습니다. 특히 비타민 C가 부족하면 잇몸 손상이 자주 발생하고 염증이 쉽게 생길 수 있습니다.

5. 스트레스와 면역력 약화

스트레스는 면역 체계를 약화시키고 세균에 대한 저항력을 떨어뜨리며, 이로 인해 잇몸이 부을 가능성이 높아지고 염증이 발생할 수 있습니다.

1. 바른윤곽치과병원 서면

2. 이든치과의원

3. 수영센텀치과의원

잇몸 건강에 좋은 필수 영양소

Q1. 잇몸 건강을 위해 꼭 필요한 영양소는 무엇인가요?

A1. 잇몸 건강을 유지하려면 비타민 C, 비타민 D, 칼슘, 아연, 마그네슘, 오메가-3 지방산, 프로폴리스, 폴리페놀 등의 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.

Q2. 비타민 C는 잇몸 건강에 어떤 영향을 주나요?

A2. 비타민 C는 구강 건강을 보호하고 염증을 예방하는 역할을 합니다. 부족하면 잇몸 출혈이 발생할 가능성이 높아집니다.

비타민 C가 풍부한 음식: 딸기

Q3. 비타민 D가 부족하면 어떤 문제가 발생하나요?

A3. 비타민 D는 뼈 건강을 유지하도록 돕는 역할을 하며 잇몸과 치아를 튼튼하게 합니다. 부족하면 치주염 발병 위험이 증가할 수 있습니다.

비타민 D가 풍부한 음식: 우유

Q4. 잇몸 건강을 위해 칼슘이 왜 중요한가요?

A4. 칼슘은 구강 건강을 지키는 중요한 미네랄입니다. 부족하면 치아 건강이 급격히 저하될 수 있습니다.

칼슘이 풍부한 음식: 치즈

Q5. 오메가-3 지방산이 잇몸 건강에 좋은 이유는?

A5. 오메가-3 지방산은 강력한 항염 작용을 하여 잇몸 염증을 예방하고 치주염을 완화하는 데 도움을 줍니다.

오메가-3가 풍부한 음식: 호두

Q6. 프로폴리스는 어떤 효과가 있나요?

A6. 프로폴리스는 면역력을 높이는 성분으로 잇몸 염증을 완화하고 구강 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.

프로폴리스가 함유된 건강식품: 프로폴리스 캡슐

Q7. 항산화 효과가 있는 영양소는?

A7. 폴리페놀은 항산화 작용을 통해 잇몸 조직을 보호하고 염증을 줄이는 역할을 합니다.

폴리페놀이 풍부한 음식: 블루베리